Goede voornemens? Zo maak je ze écht goed!
Moe word je ervan, al die mensen met hun goede voornemens op 1 januari die in februari alweer vergeten zijn. Je kunt natuurlijk niemand ervan weerhouden om zichzelf te willen verbeteren in het nieuwe jaar, maar het is o zo verleidelijk om die griezelige oudoom eens even goed de les te lezen wat betreft het maken van goede voornemens. Jij hebt namelijk al lang door hoe het werkt.
Je schrijft je doelen op
Dat Wibra-notitieboekje dat je voor de kerst hebt gekregen, zit altijd in je tas en wanneer je iets te binnen schiet, schrijf je het op. Jouw goede voornemens voor 2015 staan al een jaar lang keurig op de eerste pagina, zodat je ze altijd even ziet zodra je het boekje doorbladert. Uit onderzoek blijkt dat wanneer je je doelen opschrijft, je bewuster bezig bent met het formuleren van een plan en zo duidelijker voor ogen hebt hoe je je doelen gaat bereiken. Natuurlijk staat het schrijven van een boek stipt op nummer één, met daaronder ideetjes voor het plot, personages en locaties.
Je bent positief…
Glimlachend vertel je je oudoom dat dat boek er echt een keer komt. Dat je al druk bezig bent met de laatste paar hoofdstukken. Nee hoor, schrijven gaat vanzelf en van een writer’s block heb je geen last (en anders weet jij wat je moet doen om van je writer’s block af te komen). Wilt u misschien nog een beetje champagne?
… maar ook realistisch
Je hebt wel al twee hoofdstukken, maar bij lange na nog geen heel boek. Je weet gewoon niet hoe het verder moet met die perfect uitgedachte personages. Je haalt diep adem en nipt van de champagne. Je weet dat een boek schrijven nou eenmaal een lang proces is, dat frustraties en een incidentele writer’s block erbij horen. Op je lijstje met goede voornemens voor 2016 staat dan ook alweer helemaal bovenaan: een boek schrijven. Of een paar hoofdstukken van dat boek.
En je voornemens zijn bijgeschaafd
Een te positieve mindset is niet goed, dat heb je inmiddels wel gelezen in verschillende onderzoeken. Je brein wordt misleid door al die positiviteit en zal denken dat dat boek al lang geschreven is. De laatste paar minuten voor nieuwjaar besteed je aan het visualiseren van je boek. Compleet met prachtig vormgegeven kaft, op het tafeltje van de nieuw uitgebrachte werken bij de boekhandel. Dan zet je een knop om en denk je aan de obstakels die in de weg staan van je goede voornemens. Je krabbelt nog vlug even in je notitieboekje dat je wat meer tijd moet vrijmaken om te schrijven en schenkt nog wat champagne in. Je ontwijkt je oudoom en telt af naar het nieuwe jaar met de geruststellende gedachte dat jouw voornemens er klaar voor zijn.
Door: Willemijn Linden